カテゴリー別アーカイブ: セミナー

セミナーコンテンツについて・・・

昨日夜、二金会(毎月第二金曜日に開催)に初めて出席されたある健康食品関連企業の社長さんから、
「森部先生は年間何回くらいセミナーマイクをされるんですか?」
と聞かれました。
普段は意識していないことなので、
「20~30回位ですかねえ・・・」
としか答えられなかったのですが、
平均して月2回程度は請け負っていることになりますねパー
何の話をするのかと言うと主催者の依頼によって都度異なるのですが、ジャンルは以下のように分類できます。
A.スポーツトレーニング&コンディショニング
B.一般フィットネス・ダイエット
C.予防医学
D.人財育成
E.起業・ビジネスプラン
の五本柱。
盛り沢山だなぁ、と自分でも思います。
内容は、
「体験談+それを裏付ける客観的データ」
をpptにまとめてプレゼンテーション形式で行うか、
実技を含むものや会場の都合によっては生トークでしゃべりまくりますズバッ!
1回当たり90分~120分間の枠をいただくのですが、
実際には全然足りません(>_<)。
昨日は時間オーバーして質疑応答のセッションを割愛させていただくことになってしまい、皆様には悪いことをしてしまったなあと反省しています。
いっそQ&Aだけの「疑問解明徹底セミナー」など誰か主催してくれませんかねえ。きっと満足させられると思うのですが・・・。
今月22日日曜日の10時半~12時半はイムズ10階のセミナールームAで“無欠のファイナルダイエット”を開催しますが、アフターでは参加者のあるグループから食事会のお誘いを受けていますので、恐らくはその席上は徹底的にQ&Aになりそうな予感がしています。
しかし、フレンチのお店ということでしたが、私の話を聞きながら食欲は維持できるのでしょうか?・・・責任を感じるなあ・・・f(^_^;)。
・牛乳
・バター
・ホワイトソース・・・
まずいなあ・・・。
まぁ良っか。
それより自分自身はワインに気を付けねば(*_*)。
何故か全くワインは飲めないものでグレープジュースワインにしてもらおうっと。

9月21日の報告・・・

9時から17時まで・・・福岡市内の某所(小学校体育館)にて、小中学生女子バレーボールクラブチームの合同トレーニングクリニックを担当させていただきました(^^)/~~~。


みんな凄く元気。

正確には数えていませんが、80人前後いたんじゃないですかねえ目。こちらもたくさんのエネルギーをもらってきました。


森部塾長の気ままブログ

今回が同所では二度目のクリニックでしたが、何チームかは連続参加されていて見知った子たちもいました。半年ぶりの再会でしたが身長はグンと伸びていて、正に成長著しいと言うに相応しいですね。羨ましい限りですf(^^;)。


さて、今回の内容は・・・

1)午前中

・事前アンケートで寄せられていた質問事項に関する回答

・理想的なウオームアップの方法と手順

・体軸をつくるトレーニング方法

・部位別の筋力をつけるトレーニング方法

・全体的な動きづくりのトレーニング方法


2)午後

・ジャンプ力を高めるトレーニング方法

森部塾長の気ままブログ

・インパクトに耐える動きづくりの方法

・毎日実行するべきストレッチ体操の方法

・質疑応答


というものでした。

年齢的には非常に難しいものがあるのですが、競技力向上のためという方向性は損なわないようにしながらも、第一義には「ケガをさせすに強くする!」グーを据えて森部流の主張をしっかり通すように意識しました。


終了後下記の通り感謝のメールをいただきました(^^)v。

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今日は長時間に渡り、熱心な御指導をありがとうございました。心より感謝申し上げます。

今、映像を見て復習中です。


他の指導者の方々、お母さん方々からお礼を頂いたのは言うまでもありませんが帰りに全チームが挨拶に来てくれましたので『今日、きつかった人?』と聞くと全員が挙手、『今日、来て良かった人?』と聞くとあれだけの活動をしたにも関わらず、笑顔で全員の手が上がりましたうへ


本当に良かったです。


毎回運営の不手際で御迷惑をお掛け致しますが、3月に第三回を予定致しますので、宜しくお願い致します。

ありがとうございました。

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ありがとうございます(^^)。こうしたチームの中から将来日の丸を背負うプレイヤーが出ることを楽しみにしています。


でも、そのためには遅れている競技スポーツコーチングの世界を何としても健全なスタイルに変えて行かなくてはなりません。


・発達段階の考慮

・指導者・保護者の言葉遣い

・指導者・保護者のコミュニケーションの健全化

・専門性<総合性の重視

・練習とトレーニングの明確な区別

・望ましい運動プログラムの開発と教材化・・・etc.




やるべき事は山積みです。

地域の指導者の方々と連携して進めていかなくては手に負えませんね叫び

でも、負けじと頑張ります!

MAXパフォーマンスセミナーの質疑応答の時間に・・・

必ず出される質問がいくつかありますが、

その中で「一番良いトレーニング方法は何ですか?」とよく聞かれます。

「一番良い」とはまたストレートですねえにひひ

しかし、当然そんなものはあるはずがないのです。

それは何故かと言うとどんなトレーニングにも我々の体は馴化していくからです。

そして馴れてしまうと体力の変化(向上)は停滞することになってしまいます。

始めた当初には効果が上っていたものでも馴れてしまえば効果は出なくなってしまうということです。

馴れたらまたプログラムを変更・修正しなければなりません。

したがって「単体・単一で」全てを満足するトレーニングプログラムは存在しないのですパー

万一「これが一番良いトレーニング方法だ!」と断言する人や業者がいたら、

間違いなくそれは「詐欺」ですドクロ

フィジカルトレーニングの世界で最も汎用性が高く、しかも効果が保証できるのは間違いなく“筋力トレーニング”ですが、それはジャンルのことであってプログラムそのものを示すものではありません。

プログラムは非常に細かく、

・目的

・タイミング

・環境

・その時点での体力

・時間的余裕

など、多くの要因によって内容に変化が生じるものですし、

トレーナビリティ出現の状況によってもあれこれ調整が必要なものです。

トレーニングを甘く考えたり、トレーニングに魔法的な幻想を抱かずに、コツコツと愚直に(その時点における)プログラムを続けていくことが結局は一番確実で効果的であることを知らなければなりません。

私はその筋力トレーニングを含むフィジカルトレーニングを包括して指導する機関を

森部塾長の気ままブログ

として展開していますが、ここのところにわかにジュニア世代の子とその保護者が門を叩く頻度が高くなって来ています。

明日はPSP購入者の方限定?・・・

森部塾長の気ままブログ
18時から神田エッサムにて

MAXパフォーマンスアップセミナー開催です。

※写真はイメージですニコニコ

今回は、PSP購入者特典としての無料セミナー(^^)b。

東京在住の方がメインになってしまいますが、

今後も全国の主要都市位は回ってみたいと思っています。

メインテーマは栄養摂取に関することになりますが、

もちろん“その後のPSP”ということでたっぷり質疑応答の時間も設けていますよ(^^)v。

本当に毎日PSPをご購入いただいた皆様から報告メールをいただくのですが、

驚異的なほどの成果が続々上がっているんですね。

是非セミナー会場でも嬉しいご報告をいただけますと幸いです(^^)/~~~。