筋トレをする人としない人…

筋トレをする人の方がブレないと思います。
(頑固者とは言われますが・笑)

少なくとも、節制を知っているからでしょう。
仮に、特別な席で少々暴飲暴食したとしても、
帳尻を合わせることが完全に習慣化されています。

しかし、筋トレをしない方は、
そういう節制が下手です。


その理由の代表的なものは、
「体重」位しか尺度が無いのと、
「健康」が
バランスの良い生活や肉体の上に成立するという
価値観を持ち合わせていないからだと思います。
ちなみに…
下着に収まりきれないはみ出したお肉は、
その場所を問わず、
お尻も
お腹も
脇腹も

それは肉ではなく
「体脂肪」なのです。
だから、贅「肉」という表現は
「間違っている!」というのが持論です。

私はこういう価値観を持っていますが、
50年近くも生きていると、
周りにはほぼほぼ同じような人が集まっていらっしゃいます。
そのような友達や仲間が広がっているのは嬉しいことですね。

皆さん、仕事も頑張ってありますよ。
体力があるからできることに違いないです。
私も色々と学ばさせていただくことは多いです。
彼らと共に楽しいことを沢山やっていきたいと思います。

 

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