美しい脚ってどんな脚?



細い脚?
長い脚?
しなやかな脚?
メリハリのある脚?
  

色々な表現がありますが、



どの脚も…

皮膚を剥がし
皮下脂肪を取り除き
筋肉を切り取れば…


中身は


「骨(骨格)」
です。


万人に共通です。


ですが、
骨を長くしたり、
細くしたりすることは、
不可能です。


運動や食事でコントロールできるのは、
筋肉と皮下脂肪のみ。


しかも、
「形」を変えることが出来るのは、
「筋肉」だけなのです。



そして…


誰が何と言おうと、


筋肉をデザインするには、
筋トレが最高というか、

唯一の手段です。

食事を工夫したり、
一生懸命にリンパマッサージをしたりしても、
「形」を変えることはできません。


だから…


もしも…


本気で「美脚」を目指そうと思うのであれば、
あなたは筋トレを取り入れるしか無いのです。
それ以外の方法を提示する人がいれば、
その人は詐欺師だと思っても良いでしょう。


とは言え、
スクワットやレッグエクステンションで
脚を細くすることができるのは、
一部の人だけです。
継続すれば必ず筋肉は太くなってしまいます。



本当に正しい美脚のためのエクササイズには、
鉄則があり、
この方法を逸脱しては、
絶対に成功できません。

特にあなたが、
ダンスやバレエのような特別なレッスンを
日々行っているような状況に無ければ、
尚更です。


正しい美脚のルーティンには、
鉄則があり、
しかもそれ自体は難しいものではありません。


ご興味のある方は是非お問い合わせください。
成功者続出中です♪


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