悲鳴の後には何が?・・・

ひい~っ!
と悲鳴が聞こえたらあなたは何を想像するだろうか?
筋トレ道場では毎日悲鳴を上げる方がいらっしゃるのだが…


実は、その後には笑顔が出るのだ。
100%間違いない事実である。
全力を振り絞る時に、
人は色々なものから
解放されるんだろうね。





健康にも絶対に役立つよ。
賢い人ほど習慣化しているね。
個人差はどんどん大きくなるんじゃないかな。


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