筋トレはあらゆる競技スポーツに有効である…

それはもう当然のこと。


体の大きさや
競技種目に関係なく、
出力は大きい方が良い。


当たり前の話だ。


しかし、
条件はある。


その出力を
上手にコントロールできる
ってことが必要だ。


それを教えるというか、
その感覚を身につけてもらうために
繊細なプログラミングを行い
指導しているのだ。


そのためには
時間も
労力も
必要だね。


さあ、
今日も指導にエネルギーを注ごう


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