「ご飯=米を」腹いっぱい食べたからと言って・・・

筋肉がつく訳ではない。
炭水化物では筋肉は増えないのだよ。
全くね。



それなのに、指導者はどうして「腹一杯」とか「丼三杯」とか食べさせようとするのだろうか?


その結果小学生ですら肥満化しているし、


それで野球やってる子なんて腰や膝を痛めてパフォーマンスを犠牲にしている


悲しいことだね。


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