ホンモノのメンテナンス…


よく学びよく遊べ、という教えがある。これを筋トレというかスポーツ全般の世界に置き換えると、差し詰め「よく鍛えよく解せ」となろう。


それ程に疲れた体を解すことは重要である。


ちなみに毎週月曜日の22:00からは僕は太一トレーナーに解してもらっているよ。60分コースを受けるんだけど、凄く良い。体がゆるゆるに解れるし、睡眠も深くなる。ホントは別の曜日にも受けたいんだけど時間が合わずに受けれないんだ。


この体が楽になる感じを他の人にも味わって欲しいなあ。


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