MAPPYウォーキング講座(臨時)…

運動の効果を筋肉づくりや体力づくり、エネルギー消費による減量について出したいのであればウォーキングは止めた方が良い。それだけは間違いない。


実践期間中の効率でみても、将来的なメリットでみても「筋トレ+ダイエット」を行う方が賢明である。


ところが、現実にはウォーキングの実践者は増えているし、ビジネス的にも市場が広がっている。


そこで・・・


「正しい指導を行う」という前提で、講座を開く意味はあるという結論に至った。


それで最近は時々森部流ウォーキングトレーニング(MAPPYウォーキング)講座を開いたりもしている。で、昨夜も筋トレ道場終了後にプチ講座を開催したのだった。


◼︎姿勢


◼︎動作


◼︎効果


◼︎注意点


についてダイジェストで紹介したよ。


市場はある。だって、世の中の常識と真逆だもん。分かり易いでしょ?


ビジネスで関わりたい人、共同で研究したい人は連絡入れていただきたい♪


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