筋トレ道場では③・・・

新しい種目を教える時、フォーム修正をする時等の限られたタイミング以外は自分も一緒に輪になってトレーニングを行っている。よって参加人数次第では自分の方がきつくなることも少なくない(笑)。つまり、人数が少ないとインターバルが取れないって訳。今日はそういったパターンにはまったためきつかったのだった(笑)。終了後のショット。来週は脚か肩のダメージの少ない方からのスタートとなる。

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