一台あると便利なマシン・・・

最近はこのケーブルクロスマシンを使って道場生を追い込んでいる。

バリエーションが豊富なので使う方も飽きなくて良い。
ハンドル部分やアタッチメントを組み合わせるとバリエーションの数は飛躍的に増える。
しかし、メンバーはまだその一部分しか知らない(笑)。
でもね、注意しなきゃいけないことが1つあるんだ。
他のマシン以上にね。
とても大事なことは・・・?
それを知らないと大事故につながる可能性も高い。
そういうことを分かって指導するべきだね。
トレーナーを志す人の中にもそれに気付いていない人が沢山いるから恐ろしい。

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