トレーナー養成コース受講生の頑張り・・・

こんなことやあんなことも所詮は筋トレのウォームアップなのであった。



走って跳んでも全ては筋トレのために(笑)。

まあ、それは冗談としてもだ、激しい運動になればなるほど筋力や骨格の強さは不可欠だ。それが分かっていない指導者ってどうなんだろうなあ。。。

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