分かり易い現実を見せよう・・・

あなたの心の中にはやましいことはないかも知れないが、
肉体の中には脂肪がごまんと入っている。
想像では大したイメージができないだろうが、
そこでこんなものを用意してみた。


これで体脂肪1㎏だ。
奥の缶コーヒーと比べてみてくれ。
気持ち悪くないか?
体重50kgの人でこれが2%の脂肪だよ。
ところが、実際にはこんなに少ないことはないんだな。
そこで3㎏を準備してみた。


恐ろしくないか?
60kgの人では5%分だよ。
これでも。
あなたの体重が70kgあって、
体脂肪が15%あるとしたら、
この3倍以上の体脂肪が全身に分散されていることになる。
キモ怖いな。

そう思って筋トレに頑張るとこういうことが起きる。


どうよ。
同じ人間でもこう変われるんだ。
あとはもう価値観の問題だが、
せめて
医療費の無駄遣いは止めてくれ。
保険料の負担金を増やされるのは正直腹が立つ。

賢く予防しよう。
続けるだけで誰にでも平等に肉体改造の可能性はある
んだから。

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