微妙な変化に気付けば、それが次の努力へのモチベーションとなる・・・

それは、スポーツでも勉強でも、ダイエットでも同じだ。
それを次のメールで改めて実感した。

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森部先生

お世話になっています。
実行21日目の#$%&と申します。

実は、10日ほど前から体調を崩し、思うような実行ができませんでした。
重症のセルライトですし、体調も今一つのせいか、すぐに効果が出たとはいえないペースですが、以前ダイエットすると落ちていたところのサイズは殆どそのままなのですが、その代りおかげさまで以前どう頑張っても落ちなかった足首とふくらはぎが落ちてきました。この効果にはとても驚きました。ありがとうございます。 
まだ体調も本調子ではなく、そんなに頑張っていないのですが、
食事指導がとても参考になり、胃の不調も改善されてお腹周りもコンスタントに少しずつ減ってきました



以前何度も行った「食べない系」のダイエットで5キロ以上の減量でも全く減らなかった脚の部位が減り、とても感激しております。
(注:足首とふくらはぎのことだ)

この運動(注:MSPPのこと)を習慣にできれば、何度も繰り返したリバウンドからも解放されるのではないかと期待が膨らみます。

初めから張り切って頑張るつもりでしたが、思わぬ体調不良に見舞われたことで、却って落ち着いて冷静に取り組めるのではないかと都合よく思っていますが、残念ながら体調不良で順調に実行できなかったため、少し遅めの変化なのかも知れません。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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結果は必ず出るものである♪諸々考え物だね。



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