頑張れば変わるもんだよ誰だって・・・

僕の持論は・・・
■性別も問わず
■年齢も問わず
■運動神経も問わず
■経験も問わず
要するに神経が・・・
□切れてしまって無い
□神経が衰える病気
でもない限り「誰だって」筋肉は発達する、というものである。
ほぼ間違いないだろう。

僕自身それを実践しているところ。
少しずつ、年齢的・時間的な諸条件によってスピードは遅いのだけれど、体は少しずつ着実に25歳の頃へ戻っているよ。

肘・肩も調子良く頑張れた。
今日は胸を頑張ったのでそこから2枚掲載しておこう。

■ベンチプレス120㎏ ※これを一人で撮影するのは至難の業だった(苦笑)。リハーサル相当やったよ(笑)。



■ベンチプレス⇒ペックデッキプレス⇒ディップス後の1ショット。


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