最近は筋トレとは別に・・・

早朝トレを導入しているのだ。
来週から合宿生の受け入れもあるし、見本を示す程度には体力をつけておかねば(笑)。
とはいえ、ダラダラ走るのはそもそも性に合わず、25年前にはそんなのは卒業してしまっている(爆)。

そこで、普通にサッカーやバスケ、アメフトのトレーニング指導に行って教えているフットワーク系のドリルをするんだけど、やっぱり体が温まってくると・・・
「もうちょいやってみようか?」
と欲が出るので困り者だ(笑)。

結局、ここのところ3日連続で50mダッシュをしている。
47歳で6秒台で走れるというのはまあまあだろうか?
マスターズの記録にこれまでそう興味を持っていなかったのだけれどどうなんだろう。。。

まあ、世の中そんなに甘くないだろうからやっぱり筋トレ同様、趣味に徹しておこう。
だって、ハムも切れそうだもんね(笑)。
身体が柔らかくて今のところ辛うじて助かってる感じだな。

写真はモータードライブでスタートダッシュのシーンを撮影してみたところ。
遠すぎて分からないなあ…。
結構真面目に頑張っているよ♫


■スタートダッシュ①0秒時点


■スタートダッシュ②1秒後


■スタートダッシュ③2秒後


この後の写真が何故無いのかというとメモリ満タンで打ち止めだった(笑)。ガチで走ったのになあ…。あ~モモが痛ぇ。

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