明日の予定

■指導:高校レスリング部フィジカルトレーニング

やっぱり高速タックルを連続できるパワーと敏捷性をどうやって身に付けさせるかが鍵になるね。来月から減量期に入るので、少し「仕込み」をやっておかなければならない。

■自主トレ:犠牲者・・・あいつとあいつ(笑)in Kasuga
また頑張るぞ~♫
明日は肩


胸と
上腕三頭筋だな。

腹筋は?って?
もちろんやるよ。

首は?
 
当然。

基本誰かが青天するまで(笑)。

ま、冗談はさておいてね、楽しく真剣に追い込むよ♫

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