空腹感が無くなって来ました・・・

昨日に引き続き、
今日もまだ朝から食事を摂っていません。
食べたのはポンカンポンカン1個。
それにアップルティーtea☆☆を2杯飲みました。
何だか昨日・今日でウエストが2cmは細くなったような。。。
食べなきゃ痩せるのは当たり前ですよね。
トレーニングの効果よりは絶食の効果の方が確実です。
ただし、短期的にはという限定はありますが
(※健康を害しないように注意が必要です。)
それでも一時的に絶食して、
定着させるために筋トレを行うと効果は長く維持できますよ。
詳しくは最寄りのGET各店舗でお尋ねください。
・朝倉店
・那珂川店
・春日原店
・渡辺通店
ちなみに春日原店では指導者も会員も同時募集中です。
ハイクォリティでパーソナルな指導をお求めの方は私が直接対応させていただきます。
勉強中の指導者の方もエキスパートレベルまで引き上げさせていただきます♪

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