肩の負傷を改善するのに有効な・・・

森部塾長のBLOG-101226-140941.jpg

ミックスト・ランジウォーク。
一見するとただのランジウォークに見えますが、
実は少し違うんです。
(静止画では分かりにくいんですが(汗)・・・)
着実に回復中のM君。
冬季休暇で関西から帰省中です。
本日は下半身強化を兼ねた肩のリコンディショニングが目的です。
ふふふ。
この後のメニューが楽しみです(^0^)/。

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