ストラップを使っていますか?

昨日は那珂川のO店長とデッドリフトをやったのですが、

九大の体育の授業で少しイレギュラーなことをやって右腕を負傷してしまったので握力が弱くなってしまい不本意なトレーニングとなってしまいました。

背筋力には全くダメージが来なかったのですが、

握力が足りずに早い段階でオールアウト。

前腕がパンパンに張ってしまいましたね。

私はストラップをしない派なので今日は100kgしか持てず、不完全燃焼は否めませんでした。

さて、ここで問題です。

Q.私がストラップをしない理由は何でしょうか?

1)START/FINISH

肘を伸ばしたままでしっかりとバーをつかみましょう。
森部流肉体改造・動き上達塾

2)MID

腰が丸くなったり、反り過ぎたりしないように注意が必要です。
森部流肉体改造・動き上達塾

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