我倒立に成功せり・・・

昨年末から挑戦していた40秒間の倒立静止(on the pararel bar)にやっと成功しました。

タイマーのなるまでの長いこと長いこと。。。

森部塾長の気ままブログ

しかし・・・

はっきり言ってフォームは全くもってNGですね。

肩入れができていないし、腰が反りすぎてしまっています。

最低だー・・・

45歳の手習いなので長年の未経験が祟っているのでしょうねえ叫び

完全に肩の筋力で無理やり静止しているだけです筋肉

基礎からやり直ししないといけません。

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