忙しいを理由に・・・

肝心のトレーニングをさぼらなくて良いように、
基本的には毎日やるようにしています。
自分の原点ですからね。

80kgプレス

古傷は沢山あります。
万全ということは滅多にないのですがね。
気力と知力で体力を動員しています。

過去に丸3年間、
全くウエイトを持てなくなった時期もありましたが、
あんなのは二度と御免です。
最盛期からだと、
10kgは体重が減っています。
相当の筋肉を失ったのを体感しています。

筋肉を失うことは、
「老化」と同じことです。
そんなのは嫌じゃないですか。

20140609curl1

そう思うあなたは少なくとも
心理的には仲間です。
どうですか?
一緒に筋トレしませんか?
Facebookかココへのメッセージで
やり取りさせていただきますね。

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